茶水煮饭好处多 防病养生又好吃
茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的茶水合成,胺和亚硝酸盐是煮饭食物中广泛存在的物质,它们在37℃和适当酸度下,好处好吃极易生成能致癌的多防亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的病养形成,从而达到防治消化道肿瘤的生又目的。 茶和稻米都是茶水中国传统的作物,也许你没有想到,煮饭将这两样东西放到一起,好处好吃竟然是多防天然的防病上品。近年来很多见的病养一些疾病都可以被他们一扫而光。 茶水煮饭四大绝妙用途 茶水煮饭功能一:防治心血管病 想吃到清香扑鼻的生又米饭,用茶水烧饭就可以获得色、茶水香、煮饭味俱佳的好处好吃饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。 茶水煮饭功能二:防治消化道肿瘤 此外,茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃和适当酸度下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。 茶水煮饭功能三:预防中风 茶水中的单宁酸能有效地预防中风。 茶水煮饭功能四:防治龋齿 另外,茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。 最健康的煮饭法 做米饭最好的办法是将水煮沸后再放米,这样米本身边吸收水分边被加热,蛋白质遇热凝固,使米粒完整不碎。部分淀粉糊化层逸出后溶于汤中,使粥有黏 性。而且在水煮沸的过程中,部分凝聚的蛋白质可保护维生素B1,避免其大量溶于水。随着加米后水锅沸腾而改为文火,蒸气减少,这样做使维生素B1的保存量 比用冷水加米煮出的米饭高30%,而且煮出的米饭口感更好。 在煮饭水里加几滴沙拉汁,可使米饭粒粒晶莹。滴几滴柠檬汁,则可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭,可在锅里撒一点盐。煮饭时加点醋能防米饭变馊。热剩饭时,在蒸锅水中加入少量盐可除去剩饭的异味。 茶水煮饭怎么做? 茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1克至3克,用500克至1000克开水浸泡4分钟至9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 2013最新伤感的qq签名大全 有一种感情不再浓烈却一直在
- 杭州桐庐无规定马属动物疫病区建设推进会召开
- 海姑娘和她儿子的故事
- 泪洒会场!刘国梁:要放下沉甸甸的责任了 我很不舍
- 简单两步做出美味年夜菜:鲜香嫩滑白切鸡
- 阿卜杜拉·法兹里和两个哥哥的故事
- 保洁班长半年工作总结
- 超150对人马组合参加2020年广西青少年马术锦标赛:创广西马术之最
- Bill Maher doubles down on positive Trump meeting
- 9.9元AI洗头,能否替代你的Tony老师?
- 医院外出学习考察报告(推荐)
- 2020年梦想马术“梦想起航 筑梦前行”年会圆满落幕
- Cherish what we are enjoying
- 拜仁多特欧冠皆失意迎国家德比 数据示拜仁2
- 电影坚如磐石经典台词 坚如磐石深入人心的短句
- 杭州桐庐无规定马属动物疫病区建设推进会召开
- 超燃!广州千年古村上演龙舟竞渡,12条队伍出战
- 八大碗,无菜不畅饮的天津人喝法
- 外卖单加料可以用的沙雕文案带图片 点外卖必备的备注句子
- 拒绝黑八!广厦总分3
- 搜索
-
- 友情链接
-
- 腾讯会议断开音频会被主持人发现吗
- 还是来了!索尼宣布PS5在全球多个地区涨价
- 心里好难受的个性签名伤感大全 不爱何必挽留
- 广末凉子药检结果为阴性 目前已经被移送检察院
- 春分习俗:吃汤圆、粘雀子嘴
- 沉默代替所有的个性签名 满满郁闷感的个性签名
- 少帅:多子多福,娶妻娶成列强
- HFS·时尚体育节2022青岛斗腕公开赛 00后小将倪清阳冲击冠军惜败赵子瑞
- Kristi Noem rips 'fake news' for how it portrayed deported Salvadoran national
- 世界泳联 2025 年女子水球世界杯5天后成都开战!
- “全民健身 活力中国”飞盘系列赛深圳站圆满落幕
- 李月汝出征WNBA直面大挑战,联手1米98女篮版文班亚马:全力争胜
- 2023年辽宁卷高考作文题目:材料作文
- 「足球少年 追觅未来」公益项目启动,以全球化视野赋能青少年足球梦想
- 抖音看完整版在哪里 18183手机游戏网
- 可以感同身受的共情文案 强烈情感共鸣的文案
- 2023年河北卷高考作文题目:材料作文
- 抖音黑名单怎么设置 18183手机游戏网
- 开创“黄骅模式”,诠释城市耗能存量市场 “降碳减排”“能碳数智”管理体系
- 经典回归,全新预热!5大预约活动助力《战神传奇》新区!